banner112

uutiset

Mitä on kuorsaus?

Kuorsaus on kovaääninen, raskas jatkuva hengitysääni nukkuessasi. Vaikka se on yleisempää miehillä ja ylipainoisilla ihmisillä, se on yleinen sairaus, joka voi koskea kaikkia.Kuorsaus pahenee iän myötä.Kuorsaus silloin tällöin ei yleensä ole vakava ongelma.Tämä voi olla hankalaa sänkykaverillesi.Jos olet kuitenkin pitkäaikainen hitti, et vain häiritse ympärilläsi olevien unetyyliä, vaan myös vahingoita unen laatua.Kuorsaus itsessään voi olla oire terveysongelmista, kuten obstruktiivista uniapneaa.Jos kuorsaat usein tai äänekkäästi, saatat tarvita lääkärin apua, jotta sinä (ja läheisesi) voitte nukkua hyvin.

Mikä aiheuttaa kuorsauksen?

Lääketieteellinen tutkimus tietää, että ääntämisen täytyy kulkea suuontelon, nenäontelon ja nieluontelon eri lihasten toiminnan läpi ja vain silloin, kun ilmavirta kulkee eri lihasten muodostamien erimuotoisten onteloiden läpi.Puhuessaan ihmiset luottavat siihen, että ilmavirta osuu kurkunpään äänihuulten (kaksi pientä lihasta) väliseen rakoon, minkä jälkeen huuli-, kieli-, poski- ja leukalihakset yhdistetään muodostaen erimuotoisia onteloita, jolloin eri alkukirjaimet lähetetään, kun ääni kulkee ja finaalit muodostavat kielen.Unen aikana huulten, kielen, poskien ja leukojen lihaksia ei voida mielivaltaisesti sovittaa yhteen muodostamaan erilaisia ​​onteloita, vaan ne jättävät aina suuren kanavan - kurkun (nielun), jos tämä kanava kapenee, siitä tulee rako. ilmavirta ohittaa, siitä kuuluu kuorsausta.Joten lihavat ihmiset, ihmiset, joilla on löysät kurkunlihakset, ihmiset, joilla on kurkkutulehdus, kuorsaavat todennäköisimmin.

62
34

Mitkä ovat kuorsauksen oireet?

Vaikka useimmat kuorsauksesta kärsivät ihmiset eivät tiedä tilastaan ​​ennen kuin läheinen kiinnittää siihen heidän huomionsa, on tiettyjä oireita, jotka voivat viitata siihen, että kuorsaat nukkuessasi.Kuorsauksen oireita voivat olla:

  • Keskittymisvaikeudet
  • Kurkkukipu
  • Ei pysty nukkumaan yöllä
  • Päivän aikana väsynyt ja väsynyt olo
  • Hengittää ilmaa tai tukehtua nukkuessasi
  • Epäsäännöllinen syke tai korkea verenpaine

Kuorsaus voi myös aiheuttaa läheisillesi unihäiriöitä, päivittäistä väsymystä ja ärtyneisyyttä.

Kuorsauksen hoitoja ovat:

  • Elämäntapamuutokset: Lääkärisi saattaa kehottaa sinua laihduttamaan tai lopettamaan alkoholin käytön ennen nukkumaanmenoa.
  • Suun laitteet: Käytät pientä muovilaitetta suussasi nukkuessasi.Se pitää hengitystiet auki liikuttamalla leukaasi tai kieltäsi.
  • Leikkaus: Useat toimenpiteet voivat auttaa lopettamaan kuorsauksen.Lääkärisi saattaa poistaa tai kutistaa kudoksia kurkustasi tai tehdä pehmeästä kitalaesta jäykemmiksi.
  • CPAP: Jatkuva positiivinen hengitysteiden painelaite hoitaa uniapneaa ja saattaa vähentää kuorsausta puhaltamalla ilmaa hengitysteihin nukkuessasi.

Postitusaika: 14.7.2020